6 segredos da medicina antienvelhecimento

6 segredos da medicina antienvelhecimento

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A todos nós chega um momento na vida em que nos vemos mais velhos e desejamos evitar o envelhecimento da nossa aparência. Este tipo de medicina se chama de antienvelhecimento e tem numerosos segredos. Aqui contaremos 6 segredos da medicina antienvelhecimento para você escolher o que mais lhe convier, não perca.

1. Gengibre

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Comece seu dia com uma xícara de chá quente de gengibre com mel. Esta infusão é carregada de benefícios antienvelhecimento, pois o mel tem propriedades antibacterianas naturais, o que previne a doença. Além disso, o gengibre é rico em um antioxidante chamado gingerol, que protege seu corpo contra a degradação.

2. Óleo de gergelim

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Toda manhã, quando você se levantar, faça uma massagem saudável em todo o seu corpo com óleo de gergelim. Isso faz com que o sangue circule e também hidrate a pele, dando-lhe um brilho saudável. Uma vez terminada a massagem, tome um banho e elimine as células mortas da pele.

3. Cuidado com as mãos

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Uma das primeiras coisas que revelam a idade são as mãos, porque com o passar dos anos, a pele perde a elasticidade. Você pode criar um creme com açúcar e suco de limão para atuar como um esfoliante. Além disso, permitirá que o creme hidratante penetre mais facilmente através das camadas da pele.

4. Liberte-se do estresse

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O estresse é um dos maiores responsáveis de nos vermos mais velhos do que na realidade somos. Para prevenir e rejuvenescer sua aparência em geral, não há nada melhor do que uma massagem e se acompanhada com reflexologia, muito melhor. Se você gastar cerca de 20 minutos por dia para massagear e também meditar e respirar profundamente, verá que o seu dia será muito mais tranquilo e livre de estresse.

5. Extrato de semente de uva

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O extrato de semente de uva pode aumentar os níveis de antioxidantes no sangue e aumentar a elastina e colágeno da pele, o que reduz as rugas. Pode consumir 50 miligramas de suplemento ou 375 gramas de uvas frescas por dia para obter o mesmo efeito.

6. Suco de noni como hidratante

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Certamente, alguma vez você já ouviu falar de noni, uma fruta exótica. Seu suco, que pode ser comprado em lojas especializadas, conta com grandes propriedades antienvelhecimento. Se usado quente sobre o rosto tem o poder de suavizar a aparência dos pés de galinha e rugas de expressão.

Como você vê, a medicina antienvelhecimento é possível conseguir em casa e com muito poucos elementos. O que você faz para parecer mais jovem?

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