4 dicas para manter saudáveis os dentes das crianças
Como mãe há muitas coisas que podemos fazer para ajudar nossos filhos a evitar problemas dentários, como cáries, para que eles possam mostrar um sorriso sensacional durante toda sua vida.
Confira agora 4 dicas para manter saudáveis os dentes das crianças e comece a seguir essas dicas a partir de agora.
Dicas para manter saudáveis os dentes das crianças
1. O cuidado odontológico desde cedo
A primeira coisa que deve saber é que o cuidado odontológico deve começar antes da erupção dos primeiros dentes de leite do bebê, por isso, se os dentes do seu filho ainda não nasceram é recomendável que você passe uma toalhinha úmida em suas gengivas para remover as bactérias.
2. Dê uma dieta equilibrada
As crianças devem comer três refeições equilibradas, que inclua frutas, legumes, verduras, grãos, proteínas e produtos lácteos, diz Stephen Mitchell, diretor de odontologia pediatria predoctoral da Faculdade de Odontologia da Universidade de Alabama. Isso reduz o risco de desenvolver cáries.
3. Limite sua ingestão de açúcares
De acordo com o Dr. Mitchell, os alimentos doces são os principais responsáveis das crianças desenvolver cáries, então você deve limitar o doce de seu filho. Em um dia normal, seu pequeno deve consumir uma combinação de uma ou duas bebidas açucaradas e a sobremesa, apenas.
4. Ensine uma rotina de limpeza
Certamente no início ele não conseguirá fazer sozinho, então, escove os dentes do seu filho durante dois minutos por dia, concentrando-se na união entre os dentes e gengivas. Use fio dental para remover o resto de comida entre os dentes. Faça isso até que possa ensina-lo para ele fazer sozinho.
Por último, lembre-se que deve levar seu filho a um dentista pediátrico, pelo menos, duas vezes por ano. E não se esqueça de seguir essas dicas para manter saudáveis os dentes das crianças.
- mancha branca dente de leite do bebê
