6 alimentos que te envelhece a um ritmo acelerado
Você sabia que Demi Moore e Jodie Foster tem a mesma idade?
Existem alimentos que, apesar de parecerem saudáveis, podem ter um impacto prejudicial em sua aparência. Muitos deles com certeza você tem em sua despensa e se o usar diariamente pode acelerar o envelhecimento da pele. Conheça abaixo os 6 alimentos que te envelhece a um ritmo acelerado.
Alimentos que envelhecem
1. Álcool
As bebidas alcoólicas causam desidratação. O abuso do seu consumo pode ocasionar um envelhecimento prematuro, sem mencionar os graves problemas de saúde.
2. Sal
Por sua atividade osmótica, o sal pode provocar uma importante retenção de líquidos. Quando isso acontece, a pele é esticada e se perde sua elasticidade e tonicidade.
3. Fast Food
As comidas rápidas como pizzas, hambúrgueres e batatas fritas, contem grandes quantidades de gorduras que podem provocar graves problemas de saúde. Também têm o poder de envelhecer a aparência da pele e até mesmo provocar acne e pele oleosa.
4. Café
O café pode fornecer energia e lucidez. No entanto, o seu consumo de forma frequente ocasiona manchas na pele, as quais podem reafirmar-se com o passar do tempo.
5. Óleos
Os óleos recomendados pelos nutricionistas são o óleo de coco e o azeite de oliva. O restante pode resultar agressivo para o organismo, especialmente para a pele.
6. Farinhas
Os pastéis, bolos e todas aquelas comidas feitas com farinha branca refinada, pode ocasionar uma pele frágil e sensível. Como se isso não bastasse, também eleva os níveis de açúcar no sangue.
Você sabia que estes 6 alimentos estavam te envelhecendo em um ritmo acelerado?
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