O famoso pepino têm muitos inimigos quando comido como verdura, mas ele também tem muitos admiradores e nós somos um deles e é por isso que hoje vamos falar sobre as razões pelas quais devemos comer mais pepino. Leia o post e saiba tudo sobre esse saboroso alimento.

Corpo hidratado?

Um corpo hidratado é sinônimo de um organismo saudável e o pepino pode ser o caminho mais fácil para se hidratar. Os pepinos contem 90% de água e seu consumo é como se fosse um refrescante para o corpo. Só é raro pedir um prato de pepinos para saciar a sede. Que tal hoje desfrutar dos benefícios do pepino?

Beleza

As mulheres vaidosas e saudáveis deveriam saber que o pepino esconde um segredo. Bem, um segredo que deixará de ser quando o contarmos, acontece que o pepino tem um composto chamado sílica, que é conhecido por fazer cabelo e unhas algo realmente brilhante e saudável. Além do enxofre que promove o crescimento do cabelo.

Alivia a ressaca

Os benefícios do pepino não são apenas para as mulheres, a verdade é que os homens, que tendem a ter mais ressaca, também podem se beneficiar já que o pepino contem vitaminas do complexo B que repoem a energia que você gasto, tira a dor cabeça e abaixa o tom de ressaca. Pepinos no período da manhã e um óculos de sol.

Benefícios orais

Quando as pessoas consomem suco de pepino são muito saudáveis nas gengivas. Além disso, os compostos fitoquímicos também ajudam a eliminar o mau hálito, se é o caso. Esperamos que você não tenha mau hálito, mas se você tem, coloque uma fatia de pepino no pladar e pressione-o com a língua por um minuto. Hálito fresco!

Visão perfeita

Uma imagem muito famosa no cinema são mulheres bonitas com os olhos fechados e um par de fatias de pepino enquanto descansa. Além da publicidade, isso não é nenhuma mentira. O pepino tem efeitos importantes sobre a pele e por seu alto conteúdo de água desinflama as pálpebras e dá descanso a vista, criando uma visão quase perfeita, mas o efeito também ocorre quando você o consome.

Se você ainda tem dúvidas sobre as razões por que devemos comer mais pepino nós lhes dizemos que também ajuda a controlar o colesterol, a pressão arterial e os níveis de açúcar. Agora, não há dúvida de que é um excelente alimento certo? Como você prefere os pepinos?

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