5 razões pelas quais você sente dor no pescoço
Conheça a raiz de sua dor e acabe com ela!
Certamente você já sentiu dor no pescoço e acabou se estressando. Mas esta não é a única causa.
Existem alguns hábitos que, sem que percebamos, podem nos causar dores no pescoço. E eles são fáceis de evitar. Conheça agora 5 razões pelas quais você sente dor no pescoço.
Dor no pescoço
1. Estar sempre inclinada
Trabalhar na frente de um computador o dia todo provoca que nos curvemos sobre a mesa do escritório e isso provoca a dor no pescoço.
Mas não é algo que só afeta quem trabalha na frente de um computador, muitas vezes temos o hábito de caminhar curvados. Sendo assim, comece a ser mais exigente com a sua postura.
2. Seu local de trabalho
Claro que a culpa não é do computador, mas sim da cadeira e mesa onde você passa longas horas trabalhando.
3. Fumar
Se o risco de câncer de pulmão não foi o suficiente para convencê-lo a parar de fumar, talvez sabendo que esta pode ser a causa de sua irritante dor no pescoço o faça.
De acordo com especialistas, o tabagismo desidrata os discos das costas e pescoço, acelera o processo degenerativo e causa muita dor.
4. Seu celular
Se você é daquelas que passa o dia todo com o celular na mão e seu pescoço dói, é provável que uma coisa esteja relacionada à outra.
Você sabia que cada vez que abaixa a cabeça para olhar o celular está colocando uma grande pressão sobre os músculos do seu pescoço? Multiplique esse movimento pela grande quantidade de vezes que faz ao dia e terá a responsabilidade pela sua dor no pescoço em suas mãos (literalmente).
5. Beber muito álcool
Esta é talvez uma das razões mais inesperadas pelas quais dói o pescoço: beber muito álcool. E não nos referimos a um copo ou outro ocasionalmente, mas ao excesso da bebida.
O problema é que quando você passa do limite, quando vai dormir, acaba ficando muito tempo na mesma posição, o que pode provocar dor no pescoço no dia seguinte.
Agora que você já conhece algumas das razões pelas quais dói seu pescoço, pode fazer tudo o que estiver em seu alcance para evitá-las. Por uma vida sem dor!
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