O aparecimento dos primeiros cabelos brancos sempre gera angustia e um tanto de preocupação nas mulheres, porque frequentemente são associados com o envelhecimento e a chegada da meia idade.
Pois bem, o que pode ser feito quando percebemos estes “brancos” no cabelo? A primeira coisa que dizem é que você não deve se preocupar, pois isso acontece com todas nós. O cabelo vai se tornando cinza à medida que amadurecemos.

Assim como o corpo passa por mudanças, tanto físicas como mentais com o decorrer dos anos, o cabelo também não é uma exceção, pois a partir dos vinte e trinta anos começa um processo gradual natural do cabelo pelo envelhecimento capilar.

Leia abaixo estas 5 maneiras de combater os cabelos grisalhos.

Cuidar do cabelo

Assim como dedicamos atenção e cuidados com a pele, da mesma maneira devemos fazer com o cabelo, pois o enfraquecimento do mesmo anda de mãos dadas com o aparecimento dos cabelos grisalhos.

Comer saudável e fazer exercício físico

Na medida em que mantemos uma alimentação saudável e equilibrada, juntamente com uma rotina de exercícios, obteremos níveis saudáveis no organismo que se beneficiarão da mesma maneira que o nosso cabelo.

Diga adeus ao estresse

Se você está estressada constantemente, o processo natural de envelhecimento vai acelerar, por isso vai ser refletido em todo seu corpo. Além de todos os efeitos nocivos que o estresse causa à saúde, este pode afetar diretamente no seu cabelo ocasionando a sua perda de cabelo e o aparecimento precoce dos indesejados cabelos brancos. Então, livre-se de todas as preocupações e sorria mais para a vida.

No arranque o cabelo

É muito comum ouvir quando encontramos o nosso primeiro cinza que não devemos arrancá-lo, porque isso gera um impacto profundo no couro cabeludo. E você prefere arranca-lo e deixar um espaço ou ter um cabelo cinza/branco?

Não fume

Um estudo comprovou que as pessoas que fumam têm quatro vezes mais probabilidades de envelhecimento prematuro.

Agora que já demos estas fáceis dicas de como combater a aparição dos cinzas, você não tem que ver isso como uma tragédia. Se você deseja esconde-los existem muitos produtos de cabelo, tais como shampoos ou tintas que lhe ajudaram. Mas se você prefere tê-los e ficar com seu cabelo 100% natural, sinta-se segura de si mesma e diga olá aos cabelos grisalhos.

Saiba porque os fios brancos aparecem e quais as opções de tratamento

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