4 dicas para um cabelo mais forte

4 dicas para um cabelo mais forte

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Um cabelo longo, macio, sedoso e brilhante é o sonho de toda mulher. Mas infelizmente, nem todas temos a sorte de ter uma boa genética, uma boa alimentação e bons cuidados com o cabelo. Além disso, chapinha, secador e tintas podem afetar a qualidade do nosso cabelo. Siga estas 4 dicas para um cabelo mais forte e obterás resultados visíveis em pouco tempo.

1- Começar por dentro

4 dicas para um cabelo mais forte
Um cabelo saudável não se alcança a partir do exterior, mas sim com um corpo saudável. A melhor maneira de estar saudável é comer bem de forma balanceada. Para um cabelo forte, não há nada melhor do que as proteínas e a vitamina B5, então você deve se certificar de que estes componentes então presentes em sua dieta.

Frango, carne, iogurte e manteiga de amendoim são boas fontes de proteínas, enquanto a vitamina B5 pode ser encontrada em grãos, legumes, arroz integral e abacate.

2- Dê a seu cabelo um respiro

4 dicas para um cabelo mais forte
Hoje em dia parece quase impossível pensar que vamos lavar o cabelo e não vamos usar secador, nem chapinha. Mas talvez essa seja a melhor maneira de ter um cabelo forte e saudável: evitando fontes de calor que danificam o cabelo.

Dê ao seu cabelo um aspecto mais natural e deixe a chapinha para ocasiões especiais.

3- Utilizar produtos adequados

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Existem no mercado muitos produtos que dão força ao cabelo, tratam a queda e qualquer problema que possa ter. Aos poucos, notará que caíra menos cabelo quando você lavar ou secar, por isso um bom shampoo e condicionador realmente podem fazer a diferença.

Não poupe dinheiro, neste ponto, uma vez que a diferença de preços entre um shampoo e outro é realmente por uma razão: os mais caros tende a ser mais naturais e logicamente, quanto menos produtos químicos, menos danos.

4- Utilize um tratamento específico

4 dicas para um cabelo mais forte
Além dos passos tão básicos como o shampoo e o condicionador, você pode buscar loções, óleos ou tratamentos específicos para a queda de cabelo, para dar força e vida ao mesmo e inclusive para melhorar a sua aparência completa, como o choque de queratina ou a escova progressiva. Há alguns naturais, alguns podem ser feitos em casa e os outros necessitam da ajuda de um profissional. Escolha qual você acha mais conveniente para seu problema e seu bolso e verá como melhora a aparência do seu cabelo.

E você, o que faz para proteger seu cabelo e mantê-lo saudável?

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