5 passos para conseguir o bronzeado perfeito
Um dos principais objetivos que sempre queremos no verão é conseguir um bronzeado perfeito. Porém não nos conformamos de tê-lo apenas nessa época, queremos mantê-lo também depois de terminar a época solstício. Conheça 5 passos para conseguir o bronzeado perfeito.
Prepare o seu corpo
15 dias antes da exposição ao sol, você precisa preparar o seu corpo, aplicando sobre sua pele pré-bronzeadores para ativar a melanina e evitar queimaduras. Você pode obter esses produtos em qualquer loja de beleza.
Cuide da sua alimentação
Semanas antes de viajar consuma alimentos ricos em caroteno, como a cenoura, tomate, milho, brócolis e kiwi. Eles vão ajudar a melhorar a pigmentação na pele e evitar que os raios UV provoquem qualquer tipo de dano.
Esfoliação
Remova as células mortas da pele para que seu bronzeado seja mais duradouro. Realize dias antes da data da viagem e esfregue por todo o corpo, seja com produtos encontrados no mercado ou com alguma mistura natural caseira.
Use protetor solar
No momento da exposição ao sol a aplicação de um protetor solar é muito importante, porque lhe ajudará a prevenir a aparição de manchas e obter um bronzeado uniforme. Escolha o adequado segundo seu tipo de pele.
Evite os óleos sem proteção, pois eles aceleram o envelhecimento precoce e proporcionaram queimaduras solares. Tenha em mente que as primeiras doses de sol devem ser progressivas, em intervalos de 10, 15 e 20 minutos, de preferência em movimento, considerando que os melhores horários são de manhã antes das 10 ou mais tarde, depois das 16 horas.
Mantenha-se hidratada
Durante suas férias não se esqueça de beber 2 litros de água por dia e ingerir alimentos hidratantes como melancia, pepino ou melão. Utilize creme, leite ou gel após o sol com componentes como aloe vera ou cacau, porque eles têm propriedades calmantes, anti-inflamatórias e regeneradores que ajudam a atenuar o calor.
O mais importante no momento é tomar sol e evitar os excessos. Refresque-se em locais frescos, onde os raios solares são menos intensos e use os produtos adequados para o seu tipo de pele, estes podem ser conseguidos em lojas de produtos de beleza e se você tiver qualquer dúvida sobre qual comprar, pergunte aos vendedores.
Se a sua viagem será por vários dias, procure tomar sol gradualmente ao não abruptamente no primeiro encontro com a areia. Se forem apenas alguns dias, é apenas uma questão de programar o relógio para expor-se ao sol nos melhores horários.
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