5 fatores que aceleram o seu envelhecimento

5 fatores que aceleram o seu envelhecimento

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Ninguém gosta que os anos passem, porque isso significa (entre outras coisas) que começamos a envelhecer. Mas é um fato da vida e ninguém neste mundo pode evitá-lo: é algo que devemos aceitar e levar em grande estilo.

Então, embora seja verdade que você não pode fazer nada para que o tempo pare em relação a sua pele, existem coisas que estão em seu poder para retardar o envelhecimento. Confira agora 5 fatores que aceleram o seu envelhecimento.

Coisas que acelera o envelhecimento

Primeiro? O incontrolável, a genética…

5 fatores que aceleram o seu envelhecimento
Este fator não pode ser controlado: o DNA que te passa seus pais desempenha um papel determinante em seu processo de envelhecimento.

Neste sentido, se em sua família parece que todos envelhecem rapidamente, então é possível que isso também aconteça com você.

Mas a boa notícia é que você está em tempo de tomar decisões inteligentes e saudáveis para poder neutralizar o poder de seus genes.

…e o tipo de pele.

5 fatores que aceleram o seu envelhecimento
Suas espinhas ou sua pele oleosa é algo que você sempre se preocupou? Chegará um dia em que você vai agradecer. É que a pele oleosa tende a enrugar muito mais tarde do que a pele seca.

De fato, a pele oleosa tem a vantagem de se manter hidratada naturalmente. Se, no entanto, você é uma menina que luta contra a pele seca, terá que recorrer sempre a um bom hidratante para que o envelhecimento não apareça muito cedo em sua vida.

Fumar

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Os cigarros não fazem nenhum bem. Fumar também destrói sua pele. Como? Ameaça contra a produção de colágeno e promove rugas nos cantos de seus lábios.

Conclusão? Deixe de fumar agora mesmo e poderá evitar muitas rugas. Além de adicionar vários anos a sua vida.

Sol sem proteção

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É verdade que sentir os raios do sol na pele é uma sensação agradável, é um prazer da vida! Mas você precisa saber desfrutar de maneira responsável, usando sempre protetor solar. Caso contrário, você estará se dirigindo ao envelhecimento acelerado da sua pele e inclusive a sofrer de câncer de pele.

A falta de sono

5 fatores que aceleram o seu envelhecimento
É verdade que todos nós dormimos pouco em alguns momentos de nossas vidas, mas não é algo que você deve sempre fazer. Além de que você vai se sentir mal fisicamente e emocionalmente, este hábito também afetará sua pele.

O sono é uma necessidade, não é um luxo, por isso, você tem que prioriza-lo antes de tudo.

Estes são os fatores que contribuem para o envelhecimento da pele. Como você vê, existem muitas coisas que podem te envelhecer mais rapidamente. Sendo assim, que tal começar a se cuidar agora?

5 hábitos nutricionais que aceleram nosso envelhecimento. Lair Ribeiro


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