Dieta para hipotireoidismo

Dieta para hipotireoidismo

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O hipotireoidismo ocorre devido à diminuição da secreção dos hormônios da tireoide, esse problema é tratado por endocrinologistas e deve seguir rigorosamente as instruções dele, no entanto, pode ajudar a melhorar o funcionamento da tireoide. Resulta saber quais os alimentos que são benéficos e aqueles que são prejudiciais e porque interferem na produção dos hormônios.

Uma dieta benéfica para o hipotireoidismo é consumir mais alimentos que contribuem para o aumento da produção de hormônios da tireoide e eliminar ou reduzir a ingestão daqueles que prejudicam a função da tireoide.
Como todos sabemos alimentos ricos em iodo e mariscos, são benéficos para pessoas com hipotireoidismo, mas existem outros alimentos que fornecem benefícios.

Os alimentos benéficos para Hipotireoidismo

Mariscos
Alho
Aveia
Amêndoas
Avelãs
Damasco
Maçãs
Manga
Tomate

Alimentos prejudiciais para o hipotireoidismo

Alimentos prejudiciais são aqueles que contêm substâncias que diminuem a produção de hormônios da tireoide e deve eliminar ou limitar o seu consumo, entre eles estão:

Brócolis
Couves de Bruxelas
Couve-flor
Rabanete
Aipo
Soja
Figos
Uvas
Laranja
Limão
Peras
Castanhas
Amendoim

Existem alimentos mais benéficos ou prejudiciais mencionados nessas listas e é aconselhável perguntar ao médico e a um nutricionista, uma dieta para o hipotireoidismo, que também inclui as necessidades nutricionais de cada paciente.

SAIBA A DIFERENÇA ENTRE HIPO E O HIPERTIREOIDISMO


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