7 coisas que a ciência diz que engorda

7 coisas que a ciência diz que engorda

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Se pensarmos em engordar, automaticamente vem à mente palavras como “comida” ou “falta de exercício”. Mas o fato é que não só esses hábitos estão ligados com o nosso peso. Conheça agora 7 coisas que a ciência diz que engorda e você nem tem ideia.

Coisas que a ciência diz que engorda

1. Fotografar a comida

7 coisas que a ciência diz que engorda
Só quem adora uma boa e bela comida sabe o desejo de fotografa-la. Mas o que a maioria das pessoas não sabe é que esta prática desperta no cérebro o desejo de comer. E você já sabe o que acontece a seguir…

2. A televisão

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Já sabemos que estar sentada muito tempo assistindo televisão nos rouba tempo para permanecer em movimento.

Mas, além disso, comer enquanto estamos concentradas em um programa nos inclina a engolir e engolir sem nenhum controle, porque acabamos por perder de vista o que levamos a nossa boca.

3. O lugar onde a sua cozinha está localizada

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Supõe-se que o lugar de encontro da família é a sala de estar, certo? Então, se sua cozinha fica bem próxima à sala ou pior ainda, se ela for conjugada você pode ficar encorajada a comer mais e, portanto, engordar.

4. O plástico

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Pesquisas já identificaram uma série de compostos nos plásticos que transformam os hormônios do sistema endócrino e deixa o metabolismo mais lento.

5. A luz artificial

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Desde que o ser humano tem luz elétrica nas noites, não precisa mais ir para a cama tão cedo. Devido a isso, perdemos preciosos minutos de descanso, porque estávamos trabalhando, jogando ou assistindo televisão.

Este estilo de vida tem um grande impacto sobre o sistema endócrino e altera o funcionamento do metabolismo.

6. Refrigerante diet

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Os refrigerantes diet não são tão dietéticos como pensávamos. Por quê? Os adoçantes artificiais que contem os refrigerantes diet ao longo do tempo acabarão por aumentar o seu peso.

7. Programas de culinária

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Assim como tirar fotografias de alimentos, assistir a programas de culinária dispara em nosso cérebro o desejo de comer, mesmo que não estejamos com fome.

Surpreendeu-te com todas essas coisas que podem engordar? Já conhecia alguma delas?


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