5 alimentos que você deve comer antes de beber álcool

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Certamente, você se preocupa que o consumo de álcool pode provocar danos à sua saúde e a moderação é geralmente o melhor dos conselhos. Porém é bom que saiba que existem certos alimentos que ajudam a reduzir os irritantes sinais do álcool e a processá-lo melhor. Quer saber quais são esses produtos para comê-lo quando for beber? Continue lendo nosso post.

Água

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Às vezes, os piores efeitos do excesso de álcool são produzidos por falta de hidratação, por isso que é tão importante beber bastante água antes de beber álcool. Apesar de não evitar toda a ressaca, ela ajuda a neutralizar seus efeitos.

Purê de batatas doces

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O problema dos efeitos do consumo de álcool é, ocasionalmente, baixar o açúcar no sangue. Por isso, comer batata doce antes de beber pode ser uma boa opção para moderar esses efeitos secundários da bebida.

Amêndoas

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Dizem as lendas indígenas que comer amêndoas antes de beber álcool ajuda a minimizar os efeitos do mesmo. Embora não haja nenhum estudo científico que tenha provado este fato, não custa tentar.

Húmus Árabe

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Outro dos problemas que ocorre quando tomamos um muito álcool é que a vitamina B desaparece do nosso corpo. Este alimento de origem árabe é rico da mesma e, portanto, permite minimizar os efeitos da bebida.

Sucos de vegetais verdes

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Mantendo-se hidratado, resolve um dos problemas que ocorre quando se bebe álcool e também lhe dá uma série de vitaminas e minerais que vêm a calhar muito bem para poupar os efeitos de uma ressaca.

Como você vê, não é difícil apostar nesses alimentos que deveria consumir antes de beber álcool, e, provavelmente, poupar alguns dos sintomas negativos que produzem o excesso da bebida. Esperamos que nosso post sobre 5 alimentos que você deve comer antes de beber álcool tenha sido útil.

Reações da bebida alcóolica no organismo


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